راهکارهای افزایش حِلم (قسمت یک + قسمت دو)
قسمت اول : ورزش‌های ذهنی، روانی: همیشه فضاى ذهنى و روانى خود را براى شنیدن و دریافت رفتارهاى نابجا و خلاف انتظار آماده سازید. همواره در هر مساله اى، ابتدا از دیگران انتظار #بدترین_برخورد را داشته باشید و خود را براى تحمل آن آماده کنید.این مساله باعث مى‌شود برخوردهاى بهتر از مورد انتظار در شما ایجاد #خشنودى نماید. در حالى که اگر همیشه انتظار برخورد خوب داشته باشید، چه بسا نتیجه عکس خواهید گرفت. قسمت دوم : راهکارهای افزایش حِلم : عکس‌العمل‌های مناسب آماده کنید: قبل از مواجه با برخوردهاى نابجای دیگران، پاسخ خود و عکس العمل خوب خود ... ادامه مطلب